あしたはあしたの風が吹く ～多摩バージョン

そんなわけで（どんなわけだ？）、北国仲間の桃さんに触発されて、こんな試みをします。



まあねえ。
2月に健康診断を受け、先日結果が郵送されてきたのですが。。。
予想どおりの結果で、「さあ、はじめよう減量プラン」と「高脂血症を防ぐ日常生活の注意」というチラシも同封されていました。

私はお肉の脂身がキライでほとんど食べないのに、何で体にはふんだんについてんだ？
あ、そういえば牛は草しか食べないのに霜降りになるから、同じことか？

なんておバカな自虐はおいといて、気分よく生きていくために、少しずつ改善していかねばと考えていました。

そんなときに、ちょいちょい遊びに行っている桃さんのブログでこの企画を知ったのです。

けっこうまずい状況ではありながら、がんばるってことは続けられない私なので、次のポイントだけ心がけていきます。

• 朝の通勤の優先順位
  　　隣の駅まで徒歩＞最寄の駅まで徒歩＞隣の駅まで自転車＞最寄の駅まで自転車＞原付
• 食べ物に油と砂糖は最低限。
  愛読の
  • レイコさんメルマガ【毎日１０分！やせてキレイに健康に「日刊・晩ごはん」】
  • ミユポンさんメルマガ【漢方美人！わかる中医学・カンタン薬膳レシピ♪】
  で得ている知識を最大限取り入れる！

他に、お助けサプリとしてこれ始めました。

青ポットさんの企画期間、5月半ばまでの目標値は一応、-5kgとします。一応ね。
現状の数値はいかに自虐的な私でも、公表を控えます。

私のもういっこのブログ、Seesaaブログには「ダイエットグラフ」なんつーとんでもない機能があるんで、こちらへの記録を再開するかな。
・・・実は1年前に記録を始めていたのだけど、入力がめんどくさくて半月程度しか更新してなかったの。



ちなみに今日は、勢いで2駅歩いちゃった。
まあんなことは毎回はやってられないので、欲張らずにいきます。